Psychologiczne strategie radzenia sobie ze stratami

Psychologowie pisali obszernie o mechanizmach obrony, których ludzie używają do eliminowania rzeczy, które są nieprzyjemne lub szkodliwe dla ich postrzeganej rzeczywistości. Katastrofalna inwestycja jest doskonałym przykładem czegoś, co ktoś chciałby cofnąć lub cofnąć. Niestety zegar nie może zostać cofnięty i lepiej zarządzać procesem psychologicznie niż próbować nadrobić straty poprzez ryzykowne inwestycje. (Aby zapoznać się z czytaniem, zobacz: Znaczenie psychologii handlu i dyscypliny.)

Dysfunkcjonalne strategie radzenia sobie

W obliczu strat wiele osób stosuje dysfunkcyjne strategie radzenia sobie. Obejmują one:

• Tłumienie: próba stłumienia negatywnych uczuć związanych ze stratą może być trudna i wrócić do prześladowania. Problemy finansowe i stres spowodowany stratami mogą łatwo przerodzić się w problemy małżeńskie lub zawodowe lub stres. Możesz skończyć z frustracją wobec rodziny, kolegów lub przyjaciół.
• Projekcja: Nierzadko osoby ponoszące dużą stratę próbują obwiniać kogoś lub coś innego, zamiast brać odpowiedzialność za swoje złe decyzje lub podejmowanie nadmiernego ryzyka.
• Zaprzeczenie i złudzenie: te dysfunkcyjne metody radzenia sobie prowadzą ludzi do przylgnięcia do nieudanych inwestycji w próżnej nadziei, że „znowu pójdą w górę”. Jeśli kupiłeś niewypał, prawie zawsze najlepiej jest się go pozbyć i włożyć resztki pieniędzy w coś bezpieczniejszego i bezpieczniejszego. Krótko mówiąc, zmniejsz straty i idź dalej.

Strategie radzenia sobie z dźwiękiem

Zakładając, że nie masz uzasadnionego roszczenia wobec sprzedawcy za swoje straty lub nie możesz sobie pozwolić na skorzystanie z tej drogi, konieczne jest pogodzenie się z sytuacją. Jednym ze znaczących sposobów radzenia sobie jest po prostu uczenie się na własnych błędach i próba odzyskania strat w miarę upływu czasu, inwestując dobrze i rozważnie w przyszłość. Nie jest to szybka poprawka ani „pewna rzecz”, ale z pewnością warto spróbować. Jeśli podejmowałeś nadmierne ryzyko, ufałeś niewłaściwym osobom lub po prostu miałeś pecha, możesz być bardziej ostrożny i bardziej dywersyfikować swoje portfolio w przyszłości. Nawet jeśli zajmie to lata, może się okazać, że odzyskujesz część lub całość, i pocieszanie się jest, że tak się dzieje. (Zobacz także: Inwestorzy powinni być zróżnicowani pod względem ryzyka, a nie ryzykować.)

Pamiętaj, że niektóre inwestycje po prostu się nie udają. W branży są niekompetentni, nieetyczni i nieuczciwi ludzie, a każdy może być ofiarą. To jest życie, a to, co nie zabije, może cię wzmocnić.

Racjonalizacja jest przydatna, ale tylko jeśli jest realistyczna. Ważne jest, aby zrozumieć, co zrobiłeś Ty i inni oraz dlaczego. Na przykład, czy kusiło Cię przyciąganie dużych pieniędzy, czy padłeś ofiarą fałszywych obietnic, a nawet oszustwa? Dochodzenie do sedna tego, co naprawdę się wydarzyło w przeszłości, jest najlepszym sposobem na przejście do lepszej przyszłości. Ale kiedy racjonalizacja jest tak naprawdę złudzeniem samego siebie i pociąga za sobą obwinianie innych za własne błędy lub nie stawienie czoła rzeczywistości, proces staje się negatywny. (Zobacz także: Zrozumienie zachowania inwestorów.)

W przypadku szczególnie poważnych strat, a nawet tych, które nie zagrażają finansowemu przetrwaniu, zdarzają się przypadki, w których ludzie cierpią na depresję, a nawet rozpacz. Jako takie, mogą uciekać się do strategii negatywnego radzenia sobie omówionych powyżej lub gorzej. W takich przypadkach może być wymagana profesjonalna pomoc.

Wreszcie, jeśli chodzi o dobre inwestowanie pieniędzy w przyszłości, warto skorzystać z pomocy niezależnego doradcy finansowego z dobrą historią.

Dolna linia

Zmiana przeszłości jest niemożliwa, ale możesz kontrolować, jak na nią reagujesz. Wybór strategii radzenia sobie z problemami pomoże ci szybciej iść do przodu, a nawet pozwoli ci odzyskać straty finansowe.